Rèn luyện Aikido
Khám phá những nguyên lý, chuyển động và kỹ thuật định hướng việc rèn luyện tại Yuko Shinzen Dojo. Các bài học từ Hội thảo và những buổi tập tại dojo được từng bước bổ sung, giúp người tập quan sát, suy ngẫm và tiếp tục rèn luyện
Khám phá sự kết nối, cân bằng và chuyển động toàn thân – những nền tảng trong rèn luyện Aikido.
Kỹ thuật Aikido
Rèn luyện kỹ thuật tay không thông qua Ukemi, thân pháp, bộ pháp và các kỹ thuật Aikido.
Ken & Jo
Khám phá việc luyện tập kiếm và gậy thông qua tư thế, cự ly, thời điểm và chuyển động.